O zdrowiu, bólu i dbaniu o siebie

Piszę o tym, co widzę na stole do masażu od 13 lat i słyszę w rozmowach z klientami. Bez straszenia, bez cudownych recept i bez sprzedawania Ci czegokolwiek w połowie tekstu.

Profilaktyka

Dlaczego zaczynamy dbać o siebie dopiero wtedy, kiedy zaboli?

Na masaż ludzie przychodzą zwykle wtedy, gdy ból trwa już za długo. Po rozmowach na Festynie Zdrowia w Podkowie Leśnej spisałem, dlaczego tak się dzieje i jakie cztery sygnały warto złapać wcześniej.

Czytaj